Schenken Sie sich Zeit und geben Sie ihrem Körper und ihrer Seele die Chance, sich selber wieder der beste Freund, die beste Freundin zu sein! Alltagsdruck, vielseitige Verpflichtungen, hoher Leistungsanspruch, Krankheiten, Belastungen in Beruf oder Familie können Stress auslösen und somit Körper und Seele aus dem Gleichgewicht bringen.
Unter meiner langjährige Erfahrung als Psychotherapeutin und Pilgerbegleiterin erfahren sie eine sehr wirksame, sinn-volle und heilsame Art der Entschleunigung, die sie ins Hier und Jetzt, und damit wieder zu sich bringt.
Inhalte des Pilgerns umfasst zum Beispiel:
Gehen mit allen Sinnen
beleben von inneren Kraftquellen
körpertherapeutische und energetische Übungen
Üben von Gelassenheit und positiven Denken
Üben von Stressentkoppelung
heilsame - lebensnahe Geschichten und Rituale
spirituelle Impulse unabhängig von Religionszugehörigkeit, u.v.m...
Ziele des Pilgerns können sein:
sich zu regenerieren
wieder mehr im Gleichgewicht zu sein
gestärkter und selbstbestimmter zu sein
den Kopf frei zu haben und geerdet zu sein
locker zu lassen und zu entspannen
sich nachhaltige Anregungen für ihr Alltagsverhalten mitzunehmen
Galerie: Pilgern
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